1224 筋トレ13日目

今日の筋トレ

朝ウォーキング

距離：3.07km

時間：00:56:47

カロリー：160

腹筋
20回 30回
20回 30回

合計 100回

レッグレイズ
10回 11回 12回

合計 33回





日頃の疲れがピークなのか？クリスマスイヴの夕方から先ほどまで爆睡。
イヴがイヴがイヴが・・・・。予定がないので関係がないのだが。
筋トレが13日間も続けてトレーニングができている事に驚きつつもある。

体調：😆