1214 筋トレ3日目

今日の筋トレ

朝ウォーキング
距離：1.18km
時間：00:15:55
カロリー：56

夜ウォーキング
距離：1.52km
時間：00:24:09
カロリー：85

腹筋
20回 2s
30回 2s
合計 100回

腹筋は現状では100回が限度。
インターバルは最大１分。