体脂肪率23%→目標15%!デブじゃないけど油断すると腹が出てくるお年頃。 健康維持と腹筋は割れている細マッチョになりたくて筋トレ部Logスタート。 2016年12月12日 Re:筋トレ始動! 管理人_筋トレ部:@部員ひとり@