JAN15 筋トレ35日目

今日の筋トレ


腕立て伏せ
10回 6s
合計：60回

スクワット
10回 2s
合計：20回





なんだかんだ腕立て伏せが続いている。
毎日できる負荷では筋肉が発達しないのは知っているのだが。
体調：😆