JAN11 筋トレ31日目

今日の筋トレ

夜ウォーキング

距離：11.11km

時間：2:29:50

カロリー：502

腕立て伏せ
10回 5s
合計：50回





雨の中のウォーキング。しかも新記録。
足の裏の皮が剥けまして、靴擦れかな。
歩くことはいいことですが、無理せずコツコツ頑張ります。
お腹周りが痩せてきた感じです。

体調：😏