JAN07 筋トレ27日目

今日の筋トレ


夜ウォーキング
距離：8.85km
時間：2:05:20
カロリー：396

腕立て伏せ
10回 6s
合計：60回





二日連続でロングウォーキングは腰にきます。
疲れが心地よい下半身です。痩せている感覚はないけど
何事も継続ですね。
１か月で50kmを歩くと目標を設定中。達成できるかな？

体調：😆