JAN06 筋トレ26日目

今日の筋トレ

夜ウォーキング：往路

距離：0.87km

時間：00:11:58

カロリー：38

夜ウォーキング：復路

距離：7.71km

時間：1:28:58

カロリー：333

腕立て伏せ

10回 5s

合計：50回

歩き疲れて靴擦れをする。

腹筋するよりも腕立て伏せが簡単になってきた。筋肉がついてきた証拠かな？

体調：😀