FEB04 筋トレ55日目

今日の筋トレ


夜ウォーキング：①
距離：1.07km
時間：00:12:23
カロリー：45

夜ウォーキング：②
距離：3.71km
時間：00:54:56
カロリー：176

夜ウォーキング：③
距離：0.28km
時間：00:04:48
カロリー：13

夜ランニング：①
距離：1.51km
平均ペース：6'12"/km
時間：00:09:24
平均消費カロリー：90

夜ランニング：②
距離：2.12km
平均ペース：6'26"/km
時間：00:13:39
平均消費カロリー：126








一身上の都合により筋トレ含む更新を控えます。
体重も増えるでしょう。
体調：😐